חוסן וניהול אנרגיה
בארגונים
״ניהול אנרגיה, לא זמן. הוא המטבע הבסיסי לביצוע גבוהים ורווחה נפשית גבוהה״
ENERGY MANAGEMENT In ACTION
את ההתמודדות המתמדת עם שינויים,אתגרים,לחצים.
את הדעיכה של האנרגיה וההשפעה שלה על הביצועי.
הגיע זמן לתת בוסט של אנרגיה וחוסן בארגון שלכם!
כולנו רוצים להיות פרודוקטיביים יותר ביום יום, להוריד את רמות הלחץ.
להיות בפוקוס ועם אנרגיות גבוהות, כולנו רוצים איזון.
אבל השיטה הישנה של ניהול זמן, פשטה את הרגל.
עלינו להכיר ,לנהל, לתקצב ולאזן את מצברי האנרגיה שלנו, תוך התמקדות במוקדים מנטליים, פיזיים, רגשיים ורוחניים.
ארזנו לכם בקפידה את הנסיון והתובנות שצברנו במהלך השנים האחרונות.
זיקקנו את כל מה שחשוב כדי לנהל את האנרגיה שלנו, לסתום חורים של בזבוזים, לנהל מצבי מתח ושחיקה, להישאר באנרגיה גבוהה לאורך זמן ולהפיק מעצמנו מקסימום ביצועים לצד מקסימום רווחה נפשית.
אז מה יהיה לנו שם?
ניהול אנרגיה
מה זה בכלל ניהול אנרגיה? וכיצד הוא שונה מניהול זמן? נכיר את מאחרי הקלעים של כל אחד ממצברי האנרגיה שלנו ונלמד כיצד הם עובדים בסינרגיה ומשפיעים אחד על השני. נלמד על מרוקני אנרגיה ומגבירי אנרגיה ועל החשיבות בפריקה וטעינה כדי לשמר אנרגיה גבוהה ואיכותית לאורך זמן.
אבחון אישי
בחלק זה נאבחן את עצמנו ונזהה מה מרוקן אותנו ומה ממלא אותנו בכל אחד ממצברי אנרגיה שלנו. יחד, נבנה תוכנית יחודית לכל משתתף ונציב מטרות ויעדים אישיים
ארבעת המצברים
נצלול יחד לכל אחד מארבעת המצברים שלנו. נבין איך הם עובדים מאחרי הקלעים וכיצד הם משפיעים על רמות האנרגיה שלנו באופן גלוי וסמוי. נלמד ונתנסה באופן חוויתי ומעשי באסטרטגיות וכלים לניהול ואיזון כל אחד מהמצברים וכמובן נשלב סכל אחד מהם כלי בינה מלאכותית שיעזרו לנו לייעל את התהליך.
אימון אישי ועצמי
בין המפגשים נשלב כלים אימוניים קצרים ומעשיים בדיגיטל, על מנת שנוכל להישאר בפוקוס, לתרגל ולהטמיע את האימון. ניתן לשלב גם מפגשי אימון ומנטורינג 1:1 בהם נוכל להתייחס לדילמות אישיות ובניית תוכניות מותאמות אישית
סינרגיה
לאחר שפרקנו כל אחד מארבעת המצברים נדון בכיצד הם עובדים יחד ומשפיעים עלינו כמקשה אחת ונקבל כלים לסנכרן בין כולם על מנת לשמור על רמת אנרגיה מיטבית לטווח ארוך. נצא עם תוכניות ומטרות אישיות שמתורגמות להרגלים חדשים עבור כל אחד מהעבודים.
מיומנויות עתיד
העולם שלנו הפוך למהיר,משתנה תמידית ומאתגר הרבה יותר ולכן קשה לנו לשמור על איזון בלי סט כלים מעודכן וחדש שיקח אותנו כאנשים לרמת מסוגלות גבוהה יותר, יפיק מאיתנו את המירב וישאיר אותנו באנרגיה גבוהה לאורך זמן.
נשמח לעזור לכם להתחיל את השינוי עכשיו
כל התוכניות שלנו מותאמות אישית לצורכי הארגון והאתגרים הניצבים בפניו
התוכניות שלנו מושתתות על מודולים קצרים, ממקודים ומעשיים הניתנים ליישום מידי ומותאמים לקצב של העולם החדש.
ניתן לשלבכל עולם תוכן עם יחידות הטמעה באמצעות ליווי ואימון אישי ותכני מעטפת ותרגול דיגיטליים.
מוזמנים ליצור איתנו קשר ויחד נתפור לכם את תוכנית החוסן היחודית לארגון שלכם.
מי אנחנו
צרו קשר
- Tel Aviv, HaMerkaz, Israel
