מה זה בכלל ניהול אנרגיה? וכיצד הוא שונה מניהול זמן? נכיר את מאחרי הקלעים של כל אחד ממצברי האנרגיה שלנו ונלמד כיצד הם עובדים בסינרגיה ומשפיעים אחד על השני. נלמד על מרוקני אנרגיה ומגבירי אנרגיה ועל החשיבות בפריקה וטעינה כדי לשמר אנרגיה גבוהה ואיכותית לאורך זמן.
בחלק זה נאבחן את עצמנו ונזהה מה מרוקן אותנו ומה ממלא אותנו בכל אחד ממצברי אנרגיה שלנו. יחד, נבנה תוכנית יחודית לכל משתתף ונציב מטרות ויעדים אישיים
נצלול יחד לכל אחד מארבעת המצברים שלנו. נבין איך הם עובדים מאחרי הקלעים וכיצד הם משפיעים על רמות האנרגיה שלנו באופן גלוי וסמוי. נלמד ונתנסה באופן חוויתי ומעשי באסטרטגיות וכלים לניהול ואיזון כל אחד מהמצברים וכמובן נשלב סכל אחד מהם כלי בינה מלאכותית שיעזרו לנו לייעל את התהליך.
בין המפגשים נשלב כלים אימוניים קצרים ומעשיים בדיגיטל, על מנת שנוכל להישאר בפוקוס, לתרגל ולהטמיע את האימון. ניתן לשלב גם מפגשי אימון ומנטורינג 1:1 בהם נוכל להתייחס לדילמות אישיות ובניית תוכניות מותאמות אישית
לאחר שפרקנו כל אחד מארבעת המצברים נדון בכיצד הם עובדים יחד ומשפיעים עלינו כמקשה אחת ונקבל כלים לסנכרן בין כולם על מנת לשמור על רמת אנרגיה מיטבית לטווח ארוך. נצא עם תוכניות ומטרות אישיות שמתורגמות להרגלים חדשים עבור כל אחד מהעבודים.
